ネガティブな感情をスッキリ流す!感情の取り扱い講座

~デジタルネイティブの世界で円滑にコミュニケーションをとるためのコツを学ぶ~

講座概要

思考と感情の違いや、心と感情の仕組みをお伝えします。ネガティブな感情はどうして生まれるのか、生まれた感情を流すにはどうすればいいのか。感情ぬ振り回されずに過ごすためのコツをお伝えする講座です。

対象者

  • ・感情のマネジメントを行いたい管理職の方

  • ・自分の感情を持て余して自己嫌悪に陥ることがある方

  • ・思考と感情がごちゃ混ぜになってしまう感覚優位の方

よくあるお悩み(課題)

  • ・イライラや落ち込んだ気持ちをスッキリさせる方法を知りたい

  • ・感情的になってしまった後に後悔することが多いので感情の流し方を知りたい

  • ・人から言われた嫌なことなどに対して気持ちを引きずってしまうのをどうにかしたい

研修の特徴

  • ・ワークを通して対感覚で学んでいく講座です
  • ・ディスカッションも多く、話すことで発散することができる講座です
  • ・難しい理論ではなくすぐに使える内容が多い講座です

参加者の声

  • ・感情の仕組みがわかってよかった。これまで自分で自分を苦しめていたことに気づいた。
  • ・共感できる話が多く、ネガティブな気持ちになることに対しても罪悪感を持たずに済むようになった
  • ・考えてばかりで疲れてしまうことが多かったので、これからは思考も感情もスッキリとして過ごせそうだと希望が持てた

カリキュラム案

感情と思考の違い 講義
思考の整理の仕方 講義/個人ワーク
感情の仕組み 講義/ディスカッション
感情の流し方 個人ワーク
人の感情に影響を受けない為のスタンス ペアワーク

よくある質問

Q.キャンセルしたい場合は?
A.お客さまの都合により、お申し込み済みの日程で開催できない場合は、講師費×下記料率のキャンセル料(非課税)が発生いたします。
 料率:お申し込み~開催日の31日前=5%  開催日の30~15日前=30%  同14~8日前=50%  同7日前~当日=100%
※弊社都合または講師の事由により開催できない場合は、上記キャンセル料と同条件(講師費のみ対象)を補償限度額といたします。

Q.セミナーをやりたいけど、どういった講師やセミナーが適しているかわからない場合は?
A.日時、開催場所、対象者、セミナーの目的、ゴールなどの情報をもとに、こちらで最適な講師やセミナーを提案させていただきます。担当営業または弊社人材開発グループ(電話:03-5339-8205)までご相談ください。

Q.セミナーの実施が確定したら何をすればいいの?
A.弊社担当者より、契約書である「講演・研修確認書」をお送りいたします。
ライブ配信の場合は上記のものに加えて、「セミナー配信に関しての覚書」等をお送りいたします。内容を確認いただき、各項目(日時や場所等、開催に関する詳細事項)に記入及びご捺印の上、弊社担当者まで送付をお願いいたします。講演・研修確認書の提出期限は原則セミナー開催1ヶ月前になります。講演実施にあたり必要となる備品のご案内(「講演実施に際してのお願い」)もいたします。

Q.セミナー当日までに申込者側がすることはある?
A.当日の参加人数や講師との待ち合わせ場所等詳細についてご連絡ください。弊社担当者より、担当講師のレジュメや資料をお届けします。お手数ですが必要部数のコピーをよろしくお願いいたします。備品の準備、その他会場のレイアウト確認および設営もお願いいたします。ライブ配信セミナーの場合は、申込者さまの通信環境についても確認が必要です。詳しくは、お送りする「ライブ配信環境確認シート」をご参照ください。

Q.他にセミナーの実施時にかかる費用はある?
A.宿泊先の手配をj.unionにご依頼いただいた場合は、一律9,000円(税別)を宿泊費として別途ご請求させていただきます。ただし、提携講師によっては、上記宿泊費が変動いたします。詳細はお手数ですが、お問い合わせください。公共交通機関以外(タクシー利用など)の費用につきましては、実費請求となります。

お問合せ

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ネガティブな感情をスッキリ流す!感情の取り扱い講座
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