バウンダリー（境界線）を大切にする安心コミュニケーション　～自分も他者も尊重する関係性作り～

対象者

• ・組合員、組合役員
• ・職場内の人間関係をより良くしていきたい方
• ・人との関係性つくりにおける自己理解を深めたい方

よくあるお悩み（課題）

• ・意図せずして、相手を不快な気持ちにさせたり傷つけたりしていないか不安で、コミュニケーションをとりにくい。
• ・嫌なことを引き受けてしまい、断るのが苦手で、人間関係にしんどさを感じている。
• ・職場内で信頼関係を築いていけるコミュニケーションスキルを身に着けたい。

研修の特徴

• ・具体的な例を用いながら、解説とワークを行い、バウンダリーの理解を深めます。
• ・対人関係における自分の傾向を把握し、自分に合った対処法をみつけることができます。
• ・誰もが、バウンダリーの侵害行為を「する側」にも「される側」にもなり得るという視点で、「侵害しない・されない」コツを学ぶことができます。

参加者の声

• ・初めての内容で新鮮だった。誰にでも関係する内容で腹落ちしやすかった。
• ・意識や考えを変え、見直すきっかけとなった。
• ・自分のバウンダリーと相手のバウンダリーが理解でき、自分自身と相手に対する注意点がわかった。

カリキュラム案