労働組合が取り組む
組合員の声、心を力に変える
仲間に伝え、共に育みあう
組合活動を円滑化する
講座概要
「将来の見通しが立てられない」「経済的に余裕がない」･･･。このような今の時代だからこそ、自分の将来に見通しを立てて、将来の自分のありたい姿やなりたい姿に近づくために、ココロもカラダも健康であることの喜びを感じられるライフデザインについて考えてみましょう。生活収支のバランスのとれた生活基盤を確立することで、経済的にも余裕の感じられるライフマネープランを考え、明るく楽しく元気よく心豊かな暮らしを実現させましょう。
ポジティブシンキングな考え方のクセを身につけて、自分自身を正しく知り、自分らしいライフデザインを自分で描くことが大切です。
対象者
- 組合員
- 組合役員
よくあるお悩み（課題）
- なんとなく先行き不安で将来の見通しが立てられない。
- 現在の生活がギリギリ状態で経済的に余裕が感じられない。
- 激動激変の時代であり暮らしの変化に流されてしまう。
研修の特徴
- 自分の目指すべき方向性を自分で指し示すことで、目標に向かって責任ある行動を自ら選んで実践していくことの必要性に気づきます。
- さまざまなビジネスシーンやライフシーンの中で、自分の意志判断に基づき行動し、周りにも良い影響を与えることのできる行動変革につながります。
- 現状を正しく認識すること、自己の基準を持つことで、暮らしの変化を創り上げていく、自分らしい自己実現のできるマイライフデザインが描けます。
参加者の声
- 将来になんとなく不安を感じていましたが、何が不安なのかが明確になったことで安心にかわりました。
- 気づいていなかった現状の問題が見つかり、課題解決につながりました。
- 普段はあまり考えることのなかった自分の将来についてまじめに、真剣に考えられるようになりました。ありがとうございます。
カリキュラム
| 内容 | 講義／ワーク | |
|---|---|---|
| ライフデザインの３つの価値あるテーマ（ココロ・カラダ・おカネ）について考えます。 | ||
| 1 | ＜テーマ：生きがい創造＞ ポジティブシンキングでライフとキャリアをデザインするという考え方のクセを持つ ポジティブシンキングな考え方のクセを身につける／人生の３つの価値あるテーマを考える 人生という時間を意識する／自己の基準を明確にする／ヴァーチャルライフタイムで未来予想図を描く ワーク：「マイライフデザイン」シートを描く | 講義 ワーク |
| 2 | ＜テーマ：健康創造＞ 明るく楽しく元気よく今をよりよく生き活きと生きていくために今自分にできることを考える 他人と過去は変えられない？自分と未来は変えられる！／自分の将来を予測する最も良い方法は？ ココロもカラダも元気になる／メンタルヘルスをデザインする／ストレスと上手くつきあう ワーク：「イキイキ実感！セルフチェック」「あなたの“ストレス度”チェック」 | 講義 ワーク |
| 3 | ＜テーマ：家庭経済＞ これからの生活を見据えたライフマネープランニングを考える 我が家のお金の流れを知る／夢を叶えるためのおカネと上手くつきあう ワーク：「我が家の１年間のおカネの流れ(家計決算表)」を知る | 講義 ワーク |
よくある質問
Q.キャンセルしたい場合は？
A.お客さまの都合により、お申し込み済みの日程で開催できない場合は、講師費×下記料率のキャンセル料(非課税)が発生いたします。
料率：お申し込み～開催日の31日前＝5％ 開催日の30～15日前＝30％ 同14～8日前＝50％ 同7日前～当日＝100％
※弊社都合または講師の事由により開催できない場合は、上記キャンセル料と同条件（講師費のみ対象）を補償限度額といたします。
Ｑ.セミナーをやりたいけど、どういった講師やセミナーが適しているかわからない場合は？
A.日時、開催場所、対象者、セミナーの目的、ゴールなどの情報をもとに、こちらで最適な講師やセミナーを提案させていただきます。担当営業または弊社人材開発グループ(電話：03-5339-8205)までご相談ください。
Ｑ.セミナーの実施が確定したら何をすればいいの？
A.弊社担当者より、契約書である「講演・研修確認書」をお送りいたします。
ライブ配信の場合は上記のものに加えて、「セミナー配信に関しての覚書」等をお送りいたします。内容を確認いただき、各項目(日時や場所等、開催に関する詳細事項)に記入及びご捺印の上、弊社担当者まで送付をお願いいたします。講演・研修確認書の提出期限は原則セミナー開催1ヶ月前になります。講演実施にあたり必要となる備品のご案内(「講演実施に際してのお願い」)もいたします。
Ｑ.セミナー当日までに申込者側がすることはある？
A.当日の参加人数や講師との待ち合わせ場所等詳細についてご連絡ください。弊社担当者より、担当講師のレジュメや資料をお届けします。お手数ですが必要部数のコピーをよろしくお願いいたします。備品の準備、その他会場のレイアウト確認および設営もお願いいたします。ライブ配信セミナーの場合は、申込者さまの通信環境についても確認が必要です。詳しくは、お送りする「ライブ配信環境確認シート」をご参照ください。
Ｑ.他にセミナーの実施時にかかる費用はある？
A.宿泊先の手配をj.unionにご依頼いただいた場合は、一律9,000円(税別)を宿泊費として別途ご請求させていただきます。ただし、提携講師によっては、上記宿泊費が変動いたします。詳細はお手数ですが、お問い合わせください。公共交通機関以外(タクシー利用など)の費用につきましては、実費請求となります。
