カルチャー・趣味系

講座概要 ストレスが多い現代社会では、ストレスに負けない心と体作りが必要となります。心身の緊張をほぐし、そのバランスを整える…

ねらい ご自宅の防災対策はきちんと取り組めていますか？ 防災の知識はテレビやネットニュースで知っているけれど、いざ対策…

ねらい 年齢とともに増えるモノ、低下する体力との間で、気分が下がるばかり…。そんなあなたの悩みをリセットしましょう。 …

講座概要 在宅勤務で一日中こもりっきりの毎日で、身体が固くなっていませんか？ 本講座はルーシーダットン（タイ式ヨガ）の要素を…

講座概要 人生に台本はありません。コミュニケーションも即興（インプロ）です。一瞬一瞬ごとに反応し会話を成立させ、関係を構築…

講座概要 ストレスが多い現代社会では、ストレスに負けない心と体作りが必要となります。 ヨガは、心身の緊張をほぐし、そのバラン…

講座概要 漢方で元気に！漢方入門セミナー「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」「朝、起きられなくなった」などと、感じていませ…

講座概要 自分には、どんな色が似合うか知っていますか？ パーソナルカラーでは、「赤が似合う」とか、「青が似合う」ではなく、自…

講座概要 パソコンが普及しても、手書きが必要な場面はまだまだ多いですよね。 経験豊かな講師が、ペンの持ち方や、姿勢、文字を書…

講座概要 これまでのアクティブ防災®講座に加え、最近のパンデミックやインフォデミックによる混乱対応も網羅した最新版のアクティ…